Llega la operación bikini

Hola chicas. Ha llegado el momento. En un mes estaremos bajo el sol y hay que ponerse en forma, así que comienzo publicando una dieta sana para la semana. Como para conseguir grandes logros hay que ir poco a poco, hoy os cuelgo el menu para lunes, martes y miércoles, por si alguna os animais a hacer la dieta conmigo y así nos vamos animando entre todas. Igualmente, recordad que es necesario hacer al menos 20 minutos de deporte adicional (qué bien, unas buenas abdominales para recuperar esa cinturita de avispa perdida!). Y, además, una vez perdido algún kilito, acompañarlo con una buena crema que nos ayude a mejorar el aspecto de la piel y a recuperar firmeza. Empezamos!